Vredeshåndtering

I vredesforløbet vil barnet, den unge eller forælderen gennem samtale lære at genkende de situationer, tanker og følelser, der fremprovokerer deres vrede. Samtidig opbygges der i samarbejdet en forståelse for, hvordan vrede fungerer som en emotionel respons, og hvilke fysiske og psykologiske reaktioner der opstår. Forløbet giver deltageren redskaber til bedre at forstå og håndtere den vrede, han eller hun oplever eller som kommer til udtryk gennem deres adfærd.

Hovedformålet er at mindske vrede-relaterede udbrud og destruktiv adfærd og erstatte disse med mere konstruktive reaktioner, der ikke eskalere konflikten eller udløser negative modrespons. En øget bevidsthed og forståelse for hvorfor og hvornår den destruktive kommunikation aktiveres, hjælper deltagerne til at opnå bedre relationer ved at lære dem at kommunikere og reagere uden aggression. 

Ved at reducere vredesudbrud og frustration opnår forældre ofte en større ro og balance i deres liv, hvilket gør dem bedre rustet til at tage vare på både sig selv og deres rolle som forælder.

SSPs vredeshåndteringskonsulenter er udannet i Diamantforløbet. Samtalerne foregår 1:1.

Der arbejdes i forløbet med at identificere og ændre negative tanke- og adfærdsmønstre forbundet med vrede. Dette sker gennem samtale og oplysning om de fysiske og psykiske aspekter af vrede samt undervisning i selvkontrol. Der arbejdes i forløbet med konkrete teknikker til at håndtere og regulere vrede, fx vejrtrækningsøvelser, tænkepauser, og kognitiv omstrukturering (dvs. hvordan man tænker om de ting, der opleves).

Forløbet henvender sig primært til børn, unge og forældre (til børn <18 år), der har problemer med at kontrollere deres vrede, og som oplever – eller opleves af deres omgivelser –  at deres vrede påvirker deres eller andres liv negativt. Målgruppen kan også omfatte børn og unge, der ikke umiddelbart har et vredesproblem, men som bevæger sig i bekymrende miljøer, hvor kriminalitet og andre uhensigtsmæssige aktiviteter er dominerende.

Vredeshåndteringsforløbet er også henvendt børn og unge, der i Ungekriminalitetsnævnet har fået en foranstaltning eller som led i en retssag, er blevet henvist til at deltage i et vredeshåndteringsforløb.

Forløbene kan være meget forskellige alt efter de udfordringer barnet eller den unge oplever, men målet er at fremme bedre håndtering af vrede og forbedre deltagerens sociale og personlige funktion.

Et vredeshåndteringsforløb kan vare fra 5 – 8 uger og foregår primært i SSP.

Henriette Traulsen - SSP konsulent, uddannet i Diamantforløbet

Robert Rodriquez - SSP konsulent, uddannet i Diamantforløbet